脚气最忌吃什么

脚气最忌吃辛辣、刺激性食物,如辣椒、生姜、大蒜、洋葱等。这些食物会刺激皮肤,加重脚气症状。此外,过多摄入油腻食物、糖分和酒精也应避免,因为它们会增加体内湿气,从而助长脚气的发展。要保持健康的脚部皮肤,应多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮和富含维生素C的食物。同时,注意保持足部清洁,勤换袜子,保持足部干燥和通风。如果症状严重,建议及时就医。
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