芹菜拌什么馅好吃又简单
芹菜拌鸡肉馅
功效：
芹菜富含维生素C、维生素K、矿物质等多种营养物质，具有促进消化、降低血压、抗氧化的作用。搭配鸡肉馅，不仅可以增加蛋白质和维生素的摄入，还能提高饱腹感，适合减肥或保持健康体重的人群。
材料：
- 鲜嫩芹菜苗 250克
- 鸡胸肉馅 250克
- 大蒜 2瓣
- 姜片 3片
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 蚝油 适量
- 白胡椒粉 适量
做法步骤：
1. 芹菜苗洗净，切成约3厘米长的段。大蒜剁碎备用。
2. 热锅烧油，放入姜片和大蒜，炒出香味后加入鸡胸肉馅翻炒至变色。
3. 加入适量的生抽、料酒、蚝油和白胡椒粉，继续翻炒均匀。
4. 拌入芹菜苗段，快速翻炒均匀，使芹菜稍微变软但仍具有一定脆度。
5. 加入适量的盐，再次翻炒均匀即可。
注意事项：
1. 选择鲜嫩的芹菜苗，口感更好。
2. 炒鸡肉馅时可以加入姜片和大蒜，增加香味。
3. 翻炒芹菜时要快速火候，保持芹菜的脆嫩口感。
4. 根据个人口味调整食用油、盐和调料的用量。
5. 在炒芹菜前，可先将芹菜焯水，这样能更好地保持芹菜的绿色和嫩脆。
尝试这道芹菜拌鸡肉馅，简单又营养，既能满足口味，又能促进健康。赶快动手尝试一下吧！
为你推荐
水印相机时间如何设置
如何让宝宝在音乐方面有更好的发展 ？
黄花梨怎么鉴别真假 辨别真正的黄花梨的方法
如何让宝宝的语言能力得到全面提升 ？
装修最忌讳什么东西呢
用啥腌酸菜好吃又简单
家里最忌讳什么风水物件
液晶屏幕划痕如何修复
找商家退货最忌讳什么时候
如何评价摄影作品
西瓜鸭蛋怎么炒好吃又简单
专业打造！ 早教机提升孩子智力
属狗最忌讳佩戴的属相
如何让宝宝更具有创造力 ？
农村哪种蔬菜好吃又简单
包子加什么配料好吃又简单
晚饭怎么炒饭好吃又简单
如何免费连接wifi
海南黄花梨紫油梨怎么鉴定 海南黄花梨紫油梨如何鉴别
客厅最忌讳哪些物品呢
立夏蒸什么花好吃又简单
餐厅风水最忌讳什么
简单又好吃的东西不用胶水
棒球蟹怎么吃好吃又简单
冰激凌放什么好吃又简单
怎么夸翡翠飘花手镯 如何夸翡翠飘花手镯
wingood轮胎质量如何
怎样豆腐炒鱼好吃又简单
怎样鉴别象牙与骨刻首饰 鉴别象牙与骨刻首饰有什么好方法
板栗如何去壳好吃又简单
如何培养宝宝的数学思维能力 ？
香肠丸子怎么煮好吃又简单
怎样腌制香椿叶好吃又简单
南瓜蛋黄怎么炸好吃又简单
蛋糕的做法花样简单又好吃
狮城最忌讳什么名字
如何养好一只仓鼠
科学育儿神器 早教机培养高智商宝宝
排骨如何熬制好吃又简单
芹菜拌什么馅好吃又简单
怎样蒸花馍馍简单又好吃
怎么鉴别黄花梨手串真假 鉴别黄花梨手串真假的办法
算命最忌讳的日期是哪一天
越玩越聪明！ 早教机不能错过
怎样鉴选宝石钻石首饰 如何选宝石钻石首饰
旅游最忌讳什么东西
刷信用卡最忌讳什么人
解锁天赋！ 早教机让孩子聪明翻倍
有钱人最忌讳创业
怎样腌鸡蛋最好吃又简单
结婚最忌讳做什么准备呢
便宜玉石是用什么做的原料 便宜玉石的用料
发明专利如何写
坐南向北最忌讳什么
如何让宝宝更具有领导力 ？
板粟怎样做简单又好吃
家中最忌讳的八字
杏鲍菇如何腌制好吃又简单
春茶怎么凉拌好吃又简单
助力智力提升 早教机让孩子赢在起跑线
本地芹菜怎么煮好吃又简单
笔记本电脑如何打开无线功能
黄花梨怎么盘才包浆 黄花梨包浆的盘法
怎样鉴别玉石首饰 如何鉴别玉石首饰
玉的象征特点和寓意是什么 玉的寓意和象征
数字货币最忌讳的币种
唐朝最忌讳的人是谁
打麻将最忌讳的事情
生姜怎么煮好吃又简单
凉拌藕怎样烧好吃又简单