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西洋菜能不能和豆腐一起吃


西洋菜和豆腐可以一起吃。它们是常见的食材组合,常见于中华料理中。豆腐提供蛋白质和钙质,而西洋菜富含维生素C、维生素K和纤维等营养成分,两者的营养互补。可以将豆腐和西洋菜放入同一道菜中炖汤、炒菜或者做汤。

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