益生菌能不能和奶酪一起吃

益生菌和奶酪可以一起食用。事实上,一些奶酪本身就含有益生菌,如酸酪奶酪和乳酸杆菌奶酪。这些益生菌可以帮助促进肠道健康,并提供其他益处,例如改善消化系统功能和增强免疫系统。因此,将益生菌和奶酪结合在一起食用,可能会有双重的益处。然而,如果你正在服用益生菌的补充剂,最好在饭后与奶酪一起食用,以确保益生菌的生存能力和活性。
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