茄瓜和山药能不能一起吃

茄瓜和山药可以一起吃。茄瓜富含维生素C、维生素E和纤维,有助于促进消化和增强免疫力。山药含有丰富的维生素B、维生素C和膳食纤维,有助于调节血糖和胃肠消化功能。两者都是营养丰富的食材,相互搭配可以提供多种营养素,对身体健康有益。
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