蒸山药怎么好吃又简单
蒸山药怎么好吃又简单
功效：
山药是一种营养丰富的食材，具有滋阴补肺、健脾养胃、益肾固精的功效。它富含多种维生素和矿物质，有助于改善消化系统功能，提高免疫力，调节血糖和血脂，并对肠胃溃疡、糖尿病、贫血等疾病有一定的辅助治疗作用。
材料：
1. 新鲜山药2根
2. 生姜适量
3. 食盐适量
4. 香菜适量（可选）
做法步骤：
1. 将新鲜山药洗净后去皮，切成片状或块状，生姜切成细丝备用。
2. 取一个蒸锅，将山药片放入蒸盘中，撒上一些姜丝。
3. 将蒸锅加水烧开后放入蒸盘，盖上锅盖，用中火蒸10-15分钟，至山药变软熟透。
4. 蒸熟后取出，撒上适量的食盐，再撒上些许香菜，即可食用。
注意事项：
1. 在挑选山药时，选择表面光滑、无斑点的新鲜山药，避免选择变色或有软腐现象的山药。
2. 切山药时注意用锋利的刀具，以免伤到手指。
3. 蒸山药的时间不宜过长，避免山药过熟而影响口感。
4. 若不喜欢生姜的味道，可以不加或者减少生姜的量。
5. 此种烹饪方式保留了山药的最原始口感，可根据个人口味加点香菜提味。
蒸山药简单易做，需要的材料简单易得，且营养丰富、口感独特。希望大家可以尝试一下这种简单而美味的烹饪方式，享受山药的滋补功效。
为你推荐
如何让宝宝在音乐方面有更好的发展 ？
如何调亮手机屏幕
家庭如何灭蟑螂
如何让宝宝更具有领导力 ？
如何改照片背景颜色
雪莲果能不能和枸杞一起吃
如何让宝宝的语言能力得到全面提升 ？
如何用头发扎头发
染一次头发对身体有什么危害
老羊肉要煲多久才能吃
海南黄花梨紫油梨怎么鉴定 海南黄花梨紫油梨如何鉴别
便宜玉石是用什么做的原料 便宜玉石的用料
现在开洗车店前景如何
老人染头发有什么危害
鸡松茸菌不能和什么一起吃
猪肉能不能加味精一起吃
洋白菜能不能和生菜一起吃
手机放床头有什么危害
木头弯曲变形如何处理
腐竹能不能和云耳一起吃
如何退群不让群主知道
解锁天赋！ 早教机让孩子聪明翻倍
茴香苗和槐花能不能一起吃
专业打造！ 早教机提升孩子智力
大脑供血不足的危害
老洗头发有啥危害
不睡枕头的危害
龟头敏感如何治疗
老鼠抓了要怎么处理才能吃
牛肉能不能和虾一起吃的
黄花梨怎么鉴别真假 辨别真正的黄花梨的方法
天天喝汽水有什么危害
一寸照片如何排版
如何让宝宝更具有创造力 ？
花生米汤不能和什么一起吃
海洋污染如何防治
吃猪头肉和什么不能一起吃
韭菜能不能和烤鸭一起吃啊
吃山药能不能和韭菜一起吃
韭菜能不能和艾草果一起吃
红萝卜跟莲子能不能一起吃
海康录像机如何添加大华摄像头
牛脚汤能不能和香蕉一起吃
早上用冷水洗头有什么危害
怎么夸翡翠飘花手镯 如何夸翡翠飘花手镯
如何关闭win10自带杀毒
经常摸头发有什么危害
鸡爪怎么做好吃又简单配方
洗头不干睡觉危害
化妆品汞超标的危害
如何培养宝宝的数学思维能力 ？
怎样鉴别象牙与骨刻首饰 鉴别象牙与骨刻首饰有什么好方法
虾姑能不能跟蘑菇一起吃
荞面和黄米能不能一起吃
额头长骨瘤有什么危害
西葫芦和秋葵能不能一起吃
王者如何实名认证
柿子能不能和梨鸡蛋一起吃
助力智力提升 早教机让孩子赢在起跑线
科学育儿神器 早教机培养高智商宝宝
qq邮箱如何群发邮件
怎么鉴别黄花梨手串真假 鉴别黄花梨手串真假的办法
红小豆能不能放红糖一起吃
越玩越聪明！ 早教机不能错过
蒸山药怎么好吃又简单
西葫芦和酸菜能不能一起吃
怎样鉴选宝石钻石首饰 如何选宝石钻石首饰
怎样鉴别玉石首饰 如何鉴别玉石首饰
玉的象征特点和寓意是什么 玉的寓意和象征
黄花梨怎么盘才包浆 黄花梨包浆的盘法