萌村经验

红薯不能和什么在一起吃呀


红薯不宜与富含维生素C的食物一同食用,因为维生素C会破坏红薯中的淀粉酶,影响身体对淀粉的消化吸收。因此,最好不要与柑橘类水果(如橙子、柠檬)、草莓、番茄等富含维生素C的食物同时食用。

为你推荐
︿
︿