砂锅怎样炖牛板筋好吃
砂锅炖牛板筋是一道美味可口的传统菜肴，以下是一种简单的做法：
步骤1：准备食材
- 牛板筋：选择新鲜、质地较好的牛板筋。
- 蔬菜：洋葱、红萝卜、土豆等蔬菜，可以根据个人口味选择适量。
- 调料：生姜、蒜末、料酒、盐、糖、生抽、老抽、花椒、八角等。
步骤2：预处理牛板筋
- 将牛板筋切成适当大小的块状，用开水焯水，去除血水和杂质，泡一下去腥。
- 焯水后，用清水漂洗干净。
步骤3：炖煮
- 热锅加入适量的油，放入葱姜蒜爆炒出香味。
- 加入牛板筋煸炒片刻。
- 加入适量的料酒炒匀，炒至牛板筋表面均匀上色。
- 加入水，水量要稍稍多一些，大概能盖过牛板筋，加入适量食盐、糖、生抽、老抽、花椒、八角等调味料。
- 把洗净的蔬菜切块放入砂锅中。
- 盖上锅盖，用大火烧开后转小火慢炖1-2个小时，直到牛板筋炖烂入味。
步骤4：调整口味
- 根据个人口味，可以根据需要再次加入盐、糖、酱油等调味品，调整汤的味道。
步骤5：上桌享用
- 砂锅牛板筋炖煮好后，汤汁醇厚，牛板筋鲜嫩可口，可以撒上葱花或者香菜提升颜值与口感。
- 可以搭配米饭或者面条一起享用，美味可口。
为你推荐
幼儿园膳食建议如何写
微波炉如何清洁
如何变长变粗变硬
臭氧层空洞的危害
危害小的避孕药
如何在电脑上打印文件
微信如何撤销转账
如何让宝宝更具有领导力 ？
自动驻车的危害
便宜玉石是用什么做的原料 便宜玉石的用料
如何应对工作中的压力
科学育儿神器 早教机培养高智商宝宝
黄花梨怎么盘才包浆 黄花梨包浆的盘法
药物流产危害有哪些
解锁天赋！ 早教机让孩子聪明翻倍
如何降低电机转速
如何促进教育公平
风水鱼和什么鱼不能一起吃
泡椒跟什么不能一起吃呢
术后多少天才能吃松树
怎样鉴别玉石首饰 如何鉴别玉石首饰
坐月子熏艾有什么危害
绿豆需要多久才能吃完
血精有什么危害
黄花梨怎么鉴别真假 辨别真正的黄花梨的方法
如何使照片小于200k
鸡蛋跟芋头能不能一起吃
怎样鉴别象牙与骨刻首饰 鉴别象牙与骨刻首饰有什么好方法
怎样炖羊肉好吃又滋补
叶酸副作用与危害
助力智力提升 早教机让孩子赢在起跑线
如何培养宝宝的数学思维能力 ？
怎样鉴选宝石钻石首饰 如何选宝石钻石首饰
蜂蜜怎么加工才能吃
鹌鹑蛋为什么不能一起吃
越玩越聪明！ 早教机不能错过
鸡肉要腌好久才能吃
如何折正方形纸盒
烫伤多久才能吃姜葱
如何挑选食用油
鹅蛋能不能和茶叶一起吃
专业打造！ 早教机提升孩子智力
玉的象征特点和寓意是什么 玉的寓意和象征
如何开好早餐店
海南黄花梨紫油梨怎么鉴定 海南黄花梨紫油梨如何鉴别
如何学好毛笔字
如何将电脑屏幕放大
鸡肉能不能喂螃蟹一起吃
鱿鱼不能和哪些小菜一起吃
怎么鉴别黄花梨手串真假 鉴别黄花梨手串真假的办法
微信记录删除后如何恢复
砂锅怎样炖牛板筋好吃
围海造陆的危害
如何把章子抠出来
烤鱼油怎么处理才能吃
如何让宝宝更具有创造力 ？
油炒蚕蛹要多久才能吃
鹦鹉多大才能吃小鱼
鸭梨怎么处理才能吃
风肉要多久才能吃
怎样炖羊腿才入味好吃
鸡蛋怎么保存才能吃
如何推广自己的微店
木瓜水果怎么处理才能吃
如何让宝宝在音乐方面有更好的发展 ？
青皮土豆怎样处理才能吃
怎样才能吃不胖啊
怎么夸翡翠飘花手镯 如何夸翡翠飘花手镯
三七怎样处理才能吃
如何让宝宝的语言能力得到全面提升 ？