山药能不能和芦笋一起吃

山药和芦笋可以一起食用,它们都是营养丰富的蔬菜。山药富含膳食纤维和维生素,有益于消化和健康;芦笋则富含维生素、矿物质和抗氧化物质,对身体有很多好处。将它们组合在一起烹饪,不仅可以增加口感和营养,还可以搭配出更多口味变化,美味又健康。所以山药和芦笋可以一起食用。
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