甘草煮水的功效

甘草煮水具有多种功效,包括:
1. 舒缓咽喉:甘草具有滋润、抗炎的作用,煮水喝可以缓解咽喉不适、咳嗽等症状。
2. 润肺止咳:煮水喝可以润肺止咳,适用于肺热引起的痰多容易咳嗽的症状。
3. 降火明目:甘草有清热明目的作用,经常饮用能够降低眼睛的疲劳程度,保护视力。
4. 调节内分泌:甘草中的甘草酸和甘草甜素有调节内分泌、抗炎抗菌的作用,可以帮助调节身体的内分泌系统。
5. 抗氧化:甘草中富含的甘草皂苷具有抗氧化作用,可以保护细胞免受自由基的伤害。
需要注意的是,甘草煮水虽然有很多好处,但也有些人不适合过量饮用,特别是有高血压、肾病、心脏病等疾病的人要慎重服用,最好在医生的指导下使用。
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