内啡肽什么时后分泌最旺盛
内啡肽通常在运动、食物摄入、快乐或紧张等情绪状态下分泌最旺盛。特别是在进行有氧运动或其他剧烈身体活动时，内啡肽的分泌更加增加，从而产生一种称为“运动后的快乐感”。内啡肽也可以在感到高兴、满足或高兴时分泌增加，这有助于缓解紧张和压力。
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