哪个季节心火最旺呢吃什么

在夏季,人体的心火最容易旺盛。为了平衡心火,可以多吃清热解毒的食物,比如苦瓜、黄瓜、苹果、草莓、西瓜、柠檬等。此外,也可以多食用富含水分的食物,如蔬菜水果和清爽的汤类菜品,以帮助降低体内的火气。同时,避免食用辛辣刺激、油腻煎炸的食物,以免助长心火。
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