什么油烧得最旺盛又健康

植物油如橄榄油和麻油是比较适合高温烹饪的选择,因为它们的烟点较高,不易产生有害化合物。植物油富含不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇,对心脏健康有益,因此可以说橄榄油和麻油是烧得旺盛又健康的选择。
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