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鹅蛋炒香菜的功效作用


鹅蛋炒香菜的功效作用包括:

1. 提供优质蛋白质:鹅蛋是一种富含蛋白质的食材,有助于维持肌肉健康和促进身体修复。

2. 补充营养素:鹅蛋含有丰富的维生素和矿物质,如维生素A、维生素B、铁和钙,有助于维持身体健康。

3. 提高免疫力:香菜含有丰富的抗氧化物质和维生素C,有助于提高免疫系统功能,增强抵抗力。

4. 促进消化:香菜被认为具有促进消化的作用,有助于缓解消化不良和胃部不适。

总的来说,鹅蛋炒香菜是一道营养丰富的菜肴,可以为身体提供多种营养素,促进健康和增强免疫力。

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