酸奶不能跟什么一起吃
酸奶通常不宜与以下食物一起食用：
1. 高咖啡因食物或饮料：酸奶中的乳酸菌可能与咖啡因相互作用，从而导致消化不良或胃部不适。
2. 高脂肪食物：高脂肪食物会减慢胃部排空速度，使酸奶的消化变慢，可能会导致不适。
3. 高纤维食物：高纤维食物通常需要更长时间进行消化，与酸奶一起食用可能会导致胀气或腹胀。
4. 酸性水果：某些酸性水果（例如柑橘类水果）可能会与酸奶中的乳酸菌发生反应，导致酸奶变稀。
5. 排斥乳制品的食物：如果你对乳制品过敏或不能消化乳糖，那么与酸奶一起食用可能会引发不适或过敏症状。
总之，酸奶的搭配应根据个人的消化能力和过敏症状而定，若有疑虑可咨询医生或营养师的建议。
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