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肝气什么时候最旺


根据中医理论,肝气最旺盛的时间是在凌晨的1点到3点之间。这段时间被称为"肝时",也是肝脏进行排毒、修复和调节的重要时刻。在这个时间段内,肝脏对身体的影响最为显著,因此保持良好的作息规律,提前入睡,有助于肝气的顺畅运行。

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