杏仁腰果不能一起吃
这个说法并不准确。杏仁和腰果是两种不同的坚果，它们的营养成分也略有不同。杏仁富含蛋白质、膳食纤维、维生素E等，而腰果富含健康脂肪和植物蛋白。两者都是营养丰富的零食选择。如果没有对杏仁或腰果过敏或其他健康问题，可以放心地一起食用。当然，食用量要适量，以免过度摄入热量。
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