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煮南瓜粥连皮一起吃好吗


煮南瓜粥时可以将南瓜连皮一起煮,因为南瓜皮含有丰富的营养物质和纤维,有助于增加食物的口感和营养价值。然而,南瓜皮较硬,可能会影响粥的口感,所以可以根据个人喜好选择是否连皮煮。如果选择连皮煮,务必确保南瓜皮清洗干净,没有农药残留。

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