薏米和枸杞一起煮好吗吗

薏米和枸杞可以一起煮,它们的搭配不仅味道好,而且对身体也有一定的益处。薏米被认为具有去湿、利水的作用,适合用来煮粥或煮汤。而枸杞则富含多种维生素和矿物质,有滋补益气的效果。将薏米和枸杞一起煮,不仅可以增加食物的口感和营养价值,还能起到双重的功效。
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