好吃又简单中午餐
好吃又简单中午餐
功效：
这道午餐是一道简单又营养的菜肴，提供了丰富的营养素和能量。它含有高品质的蛋白质、碳水化合物和蔬菜，可以为身体提供所需的能量和养分，保持健康和活力。
材料：
- 200克鸡胸肉丝
- 1个胡萝卜切丝
- 1个洋葱切丝
- 1个青椒切丝
- 适量盐和胡椒粉
- 适量生抽和酱油
- 适量橄榄油
- 适量香菜叶（可选）
- 适量米饭或面条
做法步骤：
1. 将鸡胸肉切成丝状，用盐、胡椒粉和生抽腌制10分钟。
2. 在炒锅中加热一些橄榄油，放入腌制好的鸡肉丝翻炒至变色。
3. 加入切好的胡萝卜丝、洋葱丝和青椒丝继续翻炒，调入适量盐和酱油调味。
4. 翻炒至蔬菜熟透，鸡肉丝煮熟即可。
5. 可以将炒好的菜肴盛在煮好的米饭或面条上，或者单独食用。
6. 最后，可以撒上适量的香菜叶增加风味。
注意事项：
- 在腌制鸡肉丝时，可根据个人口味添加适量的调味料，如生姜汁或料酒。
- 炒菜过程中要注意火候，避免食材炒糊。
- 可根据个人喜好，添加其他蔬菜，如豆芽或香菇，增加口感和营养。
- 注意鸡肉熟透，确保食材安全和卫生。
这道好吃又简单的中午餐，让你不仅能享受美食的乐趣，还能补充身体所需的营养。它不仅适合忙碌的工作日，还可以在周末亲自动手制作，与家人朋友一同分享。赶快试试吧！
为你推荐
大菜怎样炒好吃又简单
怎样鉴选宝石钻石首饰 如何选宝石钻石首饰
牛奶和鸡腿蘑能不能一起吃
女人最忌讳的三种饰品是
玉的象征特点和寓意是什么 玉的寓意和象征
黑木耳和红枣能不能一起吃
好吃又简单的肉类菜肴
家里能放什么辟邪
黄花梨怎么鉴别真假 辨别真正的黄花梨的方法
户外旅游最忌讳什么
如何让宝宝更具有领导力 ？
黄豆能不能和葱苗一起吃
怎样鉴别玉石首饰 如何鉴别玉石首饰
解锁天赋！ 早教机让孩子聪明翻倍
怎样做菜粥好吃又简单
如何培养宝宝的数学思维能力 ？
如何介绍健身房
科学育儿神器 早教机培养高智商宝宝
瘦肉藕片怎么炒好吃又简单
企业信息公示如何修改
如何判断鼻梁高不高
怎么夸翡翠飘花手镯 如何夸翡翠飘花手镯
大排怎么做好吃又简单
烧纸一半最忌讳什么
鲶鱼怎样做好吃又嫩又简单
房屋西南角最忌讳放什么
山药怎么做好吃又辣又简单
专业打造！ 早教机提升孩子智力
牛排怎么腌制简单又好吃
怎样做蒸鱼好吃又简单
如何用ps打马赛克
好吃又简单易学蛋糕的做法
移动如何变更套餐
盗墓最忌讳什么猫
莴苣怎么炒好吃又简单
糖果雪糕怎么炒好吃又简单
如何让宝宝更具有创造力 ？
女孩自己做饭简单又好吃
助力智力提升 早教机让孩子赢在起跑线
上厕所最忌讳两件事情
石榴鸡怎么腌制好吃又简单
怎么鉴别黄花梨手串真假 鉴别黄花梨手串真假的办法
怎样鉴别象牙与骨刻首饰 鉴别象牙与骨刻首饰有什么好方法
怎样给家里做饭好吃又简单
制冰机如何清洗
沉香木如何鉴别
秀狗牌最忌讳什么
越玩越聪明！ 早教机不能错过
客餐厅最忌讳什么灯光颜色
海南黄花梨紫油梨怎么鉴定 海南黄花梨紫油梨如何鉴别
客厅最忌讳的4个坑是啥
追星最忌讳年龄相近
南极最忌讳的东西是什么
便宜玉石是用什么做的原料 便宜玉石的用料
做又软又简单又好吃的面包
请问鸡怎样做好吃又简单
等额本息如何提前还款
钓鱼如何选择钓位
男性备孕最忌大蒜
菜干怎么煮好吃又简单
一般买房最忌几楼
早餐简单又好吃又快的方法
如何让宝宝的语言能力得到全面提升 ？
粉条加什么最好吃又简单
怎样酥鲫鱼好吃又简单窍门
如何推广自己的app
如何介绍一本好书
格拉苏蒂手表如何
黄花梨怎么盘才包浆 黄花梨包浆的盘法
如何让宝宝在音乐方面有更好的发展 ？