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水煮蛋与什么不能一起吃


水煮蛋不宜与豆腐一同食用,因为水煮蛋中含有较高的铁元素,当与豆腐中的钙结合时,会降低消化吸收的效果,从而影响身体对这两种营养素的吸收。因此最好避免将水煮蛋和豆腐一起食用。

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