萌村经验

哪些水果含维生素c


以下是一些含有丰富维生素C的水果:

1. 橙子
2. 柠檬
3. 草莓
4. 菠萝
5. 猕猴桃
6. 青椒
7. 樱桃
8. 柿子
9. 西红柿
10. 蓝莓
11. 芒果
12. 桔子
13. 葡萄柚
14. 红莓
15. 石榴

这些水果都富含维生素C,是补充维生素C的良好选择。请注意不能因过量的维生素C摄入而导致身体不适。

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