孕妇能吃口香糖吗
孕妇可以吃口香糖，但需要注意以下几点：
1.选择无糖或低糖口香糖：口香糖中含有糖分，过多摄入糖分可能增加患妊娠糖尿病的风险。选择无糖或低糖口香糖可以减少糖分摄入。
2.避免咀嚼时间过长：长时间咀嚼口香糖可能导致口腔肌肉疲劳和颞下颌关节紊乱。咀嚼时间过长也可能导致出汗过多或过饱。
3.避免过度咀嚼：过度咀嚼会导致胃酸过多，增加胃酸返流的风险，引发胃灼热或胃肠不适。
4.不要吞咽：咀嚼口香糖时避免意外吞咽，以免引发不适。
总之，适量咀嚼口香糖对孕妇没有明显的危害，但仍需注意选择无糖或低糖口香糖，并注意避免过度咀嚼和吞咽。如果有任何不适，建议咨询医生。
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