腰臀比如何计算
腰臀比（Waist-to-Hip Ratio，简称WHR）是指腰围与臀围的比值。计算腰臀比的方法如下：
1. 测量腰围：使用软尺或卷尺测量腰部最窄的位置，通常是在肋骨和髋骨之间，保持自然呼吸时测量。
2. 测量臀围：使用软尺或卷尺测量臀部最宽的位置，通常是在臀部的最丰满部位。
3. 计算腰臀比：将腰围的测量值除以臀围的测量值即可得到腰臀比。公式为 WHR = 腰围（cm）÷ 臀围（cm）。
腰臀比的正常范围因性别和年龄而异。一般来说，男性的正常腰臀比应低于0.9，女性的正常腰臀比应低于0.85。超过这些数值可能表明身体脂肪分布不平衡，可能存在健康问题，如中心性肥胖。
为你推荐
马蹄怎么煲好吃又简单
黄花梨怎么盘才包浆 黄花梨包浆的盘法
搜索又简单又好吃的做法
如何清洗皮皮虾
螃蟹做好吃又简单易学
如何培养宝宝的数学思维能力 ？
如何让宝宝的语言能力得到全面提升 ？
便宜玉石是用什么做的原料 便宜玉石的用料
怎样做莲子鸡好吃又简单
如何让宝宝更具有创造力 ？
腰臀比如何计算
皇帝最忌讳的三种大臣
装修房子最忌讳的产品有哪些
如何用手机录音频
专业打造！ 早教机提升孩子智力
胃酸少的症状如何调理
海南黄花梨紫油梨怎么鉴定 海南黄花梨紫油梨如何鉴别
早餐又好吃又简单的饼子
自由的人最忌讳什么生肖
鸭蛋怎么腌制好吃又简单
怎样鉴选宝石钻石首饰 如何选宝石钻石首饰
东北粉丝怎么腌好吃又简单
苋菜怎么烧简单又好吃
藏青色西裤裤子最忌讳的搭配
男戴观音女戴佛最忌讳什么
命中最忌三煞的人
如何写好调查报告
如何删除联想电脑管家
玉的象征特点和寓意是什么 玉的寓意和象征
蛤蜊哪种清蒸好吃又简单
土豆面条怎么做好吃又简单
土豆丁怎么炸好吃又简单
家里茶几最忌讳什么
好吃又简单的家常菜有肉
又简单又好吃的馒头的做法
怎么鉴别黄花梨手串真假 鉴别黄花梨手串真假的办法
家有娃娃做什么好吃又简单
又简单又好吃的面条咋做
既好吃又简单的家常菜
舞台交流中最忌讳什么
茶色大衣最忌讳的搭配
如何做一个微信公众号
研究生如何入党
上饶米粉怎么炒好吃又简单
如何让宝宝更具有领导力 ？
小鸡头怎么烧好吃又简单
怎样清炖母鸡才好吃又简单
助力智力提升 早教机让孩子赢在起跑线
微信如何绑定身份证号
什么美食简单又好吃
如何屏蔽电磁波
好吃又简单美食甜品
解锁天赋！ 早教机让孩子聪明翻倍
如何做避孕措施
怎样鉴别玉石首饰 如何鉴别玉石首饰
机场最忌讳的五件事是什么
越玩越聪明！ 早教机不能错过
黄花梨怎么鉴别真假 辨别真正的黄花梨的方法
康宝莱如何减肥
科学育儿神器 早教机培养高智商宝宝
鱼怎么蒸好吃又简单家常的
鱿鱼怎么吃好吃又简单
老年人如何理财
如何做好党办工作
鹅怎么红烧好吃又简单
怎样鉴别象牙与骨刻首饰 鉴别象牙与骨刻首饰有什么好方法
虾仁蛋羹怎么蒸好吃又简单
如何让宝宝在音乐方面有更好的发展 ？
哈弗h9最忌讳的三个车型
怎么夸翡翠飘花手镯 如何夸翡翠飘花手镯