简单又好吃的茄子面的做法
【功效】
茄子面是一道美味又健康的主食，茄子中含有丰富的纤维和维生素，有助于消化和提高免疫力。同时，面条富含碳水化合物，可提供能量，适合晨光努力工作或学习的人群食用。
【材料】
- 2个茄子
- 250克面条
- 2片姜
- 2瓣蒜
- 2汤匙食用油
- 2汤匙酱油
- 适量盐和胡椒粉
- 青葱和香菜（可选）
【做法步骤】
1. 将茄子洗净，切成1厘米见方的小块备用。
2. 锅中加热一汤匙油，放入茄子煸炒至变软。
3. 换另一锅，烧开适量的水，放入面条煮熟（根据包装上的烹饪时间来掌握）。
4. 在另一个锅中，加热一汤匙油，放入姜和蒜爆香。
5. 加入炒好的茄子，加入酱油，盐和胡椒粉，搅拌均匀。
6. 把煮熟的面条捞出，沥干水分，装入茄子锅中，翻炒均匀。
7. 高火翻炒片刻，让面条与茄子的味道融合。
8. 烹饪完成后，可以撒上一些青葱和香菜。
【注意事项】
1. 在炒茄子的时候，可以先在茄子表面撒上少量盐，以吸收茄子的水分，减少炒的时间。
2. 煮面时，可以加入少量食用油，以防面条粘连。
3. 若不喜欢面条黏在一起，可以事先用凉水冲洗面条，再加热水烹饪。
茄子面做法简单又实用，不仅味道鲜美，而且营养丰富。大家可以自己尝试制作，既可以作为一顿饱腹的主食，也可以作为午餐或晚餐的一道便携式餐点。享受美食的同时，也为自己的健康加分！
为你推荐
如何让宝宝的语言能力得到全面提升 ？
黄花梨怎么盘才包浆 黄花梨包浆的盘法
如何做鱼片好吃又简单
贵鱼怎么做好吃又简单
熏鸡怎样腌制好吃又简单
章鱼须怎么做好吃又简单
助力智力提升 早教机让孩子赢在起跑线
解锁天赋！ 早教机让孩子聪明翻倍
黄花梨怎么鉴别真假 辨别真正的黄花梨的方法
溺水如何施救和自救
什么成语好吃又简单
怎样煮饭又香又软 如何煮米饭特别香
信用卡还款最忌讳什么手续
天然气表如何看
结婚后丈母娘最忌讳什么
如何做黄瓜好吃又简单
如何做好现场管理工作
遗嘱最忌讳的话题
怎样鉴别象牙与骨刻首饰 鉴别象牙与骨刻首饰有什么好方法
培训机构如何招生营销
怎样做鸡蛋简单又好吃快
美的电磁炉如何取消定时
简单又好吃的孕妇餐
火肠怎么做好吃又简单
玉米怎样做菜最好吃又简单
玉的象征特点和寓意是什么 玉的寓意和象征
黑色开叉裤最忌讳
怎么鉴别黄花梨手串真假 鉴别黄花梨手串真假的办法
如何让宝宝更具有创造力 ？
如何让宝宝更具有领导力 ？
好吃又简单的豆腐丸子
如何备战小升初
专业打造！ 早教机提升孩子智力
越玩越聪明！ 早教机不能错过
如何教孩子心算加减法
怎样做黑鱼简单好吃又好看
如何培养宝宝的数学思维能力 ？
贡面怎么做好吃又简单
ps如何调清晰度
高中生最忌讳哪些事项
如何看宝宝五行缺什么
玉米牛肉炒什么好吃又简单
全民k歌如何加好友
工地上最忌讳说的话
如何让宝宝在音乐方面有更好的发展 ？
海南黄花梨紫油梨怎么鉴定 海南黄花梨紫油梨如何鉴别
怎么夸翡翠飘花手镯 如何夸翡翠飘花手镯
怎么炒凉皮简单好吃又好吃
床头边最忌讳什么东西
水瓶座最忌讳的职业
做领导最忌讳抠门的星座
创业选址最忌讳什么问题
天然气报警后如何恢复
怎么泡夜宵好吃又简单
坟墓立碑时最忌讳什么
简单又好吃的早餐做法
怎样鉴选宝石钻石首饰 如何选宝石钻石首饰
9层洋房最忌讳几楼住
炒饭怎么加热好吃又简单
便宜玉石是用什么做的原料 便宜玉石的用料
93年属鸡男最忌属相
怎么煮粉干好吃又简单
床底最忌讳的四种东西
工厂倒闭工人如何赔偿
叶子怎么腌制好吃又简单
怎样鉴别玉石首饰 如何鉴别玉石首饰
叉烧配什么好吃又简单
科学育儿神器 早教机培养高智商宝宝
乔迁红包上写什么 恭贺乔迁之喜注意事项
汽车自燃最忌讳的东西