怎样蒸豇豆好吃又简单

怎样蒸豇豆好吃又简单
功效:
豇豆是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质。适度食用豇豆可以滋补身体、促进消化和增强免疫力。
材料:
- 新鲜豇豆:适量
- 大蒜:2瓣
- 生姜:适量
- 盐:适量
- 米醋:适量
- 食用油:适量
做法步骤:
1. 准备工作:将豇豆洗净,去掉两头的顶端,切除两侧的纤维。大蒜和生姜切末备用。
2. 蒸豇豆:将切好的豇豆放入蒸锅内,加蓝色小火,蒸约10-15分钟,至豇豆变软但仍保持鲜绿色。
3. 炒香调料:热锅加入适量的食用油,放入大蒜末和生姜末翻炒出香味。
4. 出锅调味:将蒸好的豇豆放入炒香的调料锅中,加入适量的盐和少许米醋,翻炒均匀。
5. 上桌享用:蒸好的豇豆装盘,凉后即可食用,口感爽脆、清香可口。
注意事项:
1. 蒸豇豆的时间要注意控制,过蒸会导致豇豆变泡烂,影响口感。
2. 炒香的调料可以根据个人口味进行调整,例如加入少许辣椒粉或花椒粉增加风味。
3. 豇豆的顶端和两侧的纤维要彻底去除,以免影响口感。
4. 在蒸豇豆的过程中可以根据个人喜好选择是否加入蒸锅中的水蒸汽,适当的水分可以帮助豇豆更快熟透。
希望以上的蒸豇豆的做法能帮到你,让你享受到营养丰富的豇豆美食!
为你推荐

玉米晒干做什么好吃又简单

腊鸡怎么蒸出来好吃又简单

烤鸭串配什么好吃又简单

怎样学习才能提高成绩

鸡心和什么相克

茄子怎么简单炒又好吃

黄花梨怎么鉴别真假 辨别真正的黄花梨的方法

科学育儿神器 早教机培养高智商宝宝

怎样排宿便清肠道

猪肉面粉怎么蒸好吃又简单

鱼肝油和什么相克

什么颜色水饺好吃又简单

如何让宝宝在音乐方面有更好的发展 ?

面条和什么相克

便宜玉石是用什么做的原料 便宜玉石的用料

如何让宝宝更具有领导力 ?

海南黄花梨紫油梨怎么鉴定 海南黄花梨紫油梨如何鉴别

解锁天赋! 早教机让孩子聪明翻倍

鸡血和什么相克

中年闰土是个怎样的人

鸡骨草和什么相克的

青萝卜和什么相克

黄花梨怎么盘才包浆 黄花梨包浆的盘法

怎么夸翡翠飘花手镯 如何夸翡翠飘花手镯

牛腩怎样烧好吃又简单

传统好吃又简单的美食

吃夜宵简单又好吃的方法

怎样自己做白菜好吃又简单

越玩越聪明! 早教机不能错过

用什么面条做菜好吃又简单

怎样对付同行抢生意

猪肉菜怎么腌制好吃又简单

怎么鉴别黄花梨手串真假 鉴别黄花梨手串真假的办法

如何培养宝宝的数学思维能力 ?

大块羊肉怎么炖好吃又简单

如何让宝宝的语言能力得到全面提升 ?

助力智力提升 早教机让孩子赢在起跑线

猪肉丝做法简单又好吃

怎样投诉骚扰电话号码

自制烤肉简单又好吃的做法

怎样才能挣钱快又多

怎样鉴别玉石首饰 如何鉴别玉石首饰

重庆板鸭怎么炒好吃又简单

专业打造! 早教机提升孩子智力

黑枸杞和什么相克

什么菜洋葱好吃又简单

鱼胶和什么相克

韩国生菜怎么炒好吃又简单

怎样才能知道自己的星座

24小时不睡觉会怎样

如何让宝宝更具有创造力 ?

烤鸭串怎么腌制好吃又简单

怎样才知道狗狗怀孕了

排骨南瓜怎样做好吃又简单

黄桃和什么食物相克

鹰嘴豆和什么相克

玉的象征特点和寓意是什么 玉的寓意和象征

夏季包啥馅好吃又简单

酸奶馒头放什么好吃又简单

个人怎样申请营业执照

排骨怎么剥最好吃又简单

怎样在电脑上连接打印机

鸡精和什么相克

怎样鉴别象牙与骨刻首饰 鉴别象牙与骨刻首饰有什么好方法

怎样学好初中物理

怎样蒸豇豆好吃又简单

怎样鉴选宝石钻石首饰 如何选宝石钻石首饰

黄豆芽和什么相克

青菜海鲜怎么拌好吃又简单

海绵蛋糕怎么烤好吃又简单