铁板鱿鱼的家常做法

铁板鱿鱼是一道十分美味的家常菜,下面是一种常见的做法:
材料:
1. 鱿鱼6-8只
2. 青椒1个
3. 红椒1个
4. 大葱1根
5. 姜蒜适量
6. 料酒适量
7. 酱油适量
8. 盐适量
9. 白胡椒粉适量
10. 植物油适量
步骤:
1. 鱿鱼洗净,去掉内脏和外皮。将鱿鱼身体横着切开,然后用刀在斜线方向上划上几刀,以便入味。
2. 青椒、红椒洗净,去籽切成条状。葱和姜蒜切末备用。
3. 在一个碗中,将料酒、酱油、盐和白胡椒粉调成腌料,将切好的鱿鱼放入腌料中,腌制15-20分钟。
4. 铁板加热,倒入适量的植物油,放入葱姜蒜末炒香。
5. 将腌好的鱿鱼放入铁板中,煎至两面金黄。
6. 接着放入青椒、红椒继续翻炒,煮至鱿鱼变得稍微柔软。
7. 最后加入适量的盐和少许鸡精,翻炒均匀即可。
温馨提示:翻炒的时间不宜太长,以免鱿鱼过于干燥。可以根据个人口味调整盐和胡椒粉的用量。
为你推荐

如何培养宝宝的数学思维能力 ?

夏枯草不能和什么一起吃

梦见捡到很多钱

柿子不能跟啥一起吃

蛋黄果不能和什么一起吃

蜂糖和什么不能一起吃

羊肉汤饭的做法家常

助力智力提升 早教机让孩子赢在起跑线

科学育儿神器 早教机培养高智商宝宝

八种食物降血糖

营销推广方案怎么写

自制风干牛肉干的做法

购买新轮胎的注意事项

如何让宝宝在音乐方面有更好的发展 ?

如何让宝宝更具有领导力 ?

国内值机提前多久

蛋挞不能和什么一起吃

水银温度计打碎怎么处理干净

怎样鉴别玉石首饰 如何鉴别玉石首饰

研究生满分多少分

如何让宝宝的语言能力得到全面提升 ?

绍兴有什么好玩的地方旅游景点

孩子游泳的好处

什么食物和什么食物不能一起吃

怎么夸翡翠飘花手镯 如何夸翡翠飘花手镯

家里湿度多少合适

女生对你没感觉该怎么办

玉的象征特点和寓意是什么 玉的寓意和象征

流动比率多少合适

甲鱼食用禁忌甲鱼不能和什么一起吃

怎样鉴别象牙与骨刻首饰 鉴别象牙与骨刻首饰有什么好方法

微信收不到信息怎么办

绿豆酥饼的做法和配方

冬枣不能和什么水果一起吃

铁板鱿鱼的家常做法

绿豆芽的生长观察日记

黄鱼和黄花鱼的区别

xr和xs哪个好

柴胡的功效与作用

多宝鱼不能和什么一起吃

黄花梨怎么盘才包浆 黄花梨包浆的盘法

重庆二日游自助游攻略

电动车多少伏的好

青虾不能和什么一起吃

户籍指的是什么

腐乳不能和什么一起吃

赞美西湖的古诗

自制辣条的做法大全

香蕉不能与什么一起吃

安康鱼的做法大全

个人征信多久更新

越玩越聪明! 早教机不能错过

专业打造! 早教机提升孩子智力

驾驶证号是哪个

怎样鉴选宝石钻石首饰 如何选宝石钻石首饰

如何让宝宝更具有创造力 ?

便宜玉石是用什么做的原料 便宜玉石的用料

中考语文答题技巧

面膜敷完要洗脸吗

解锁天赋! 早教机让孩子聪明翻倍

宽带多少兆够用

不能与芋头一起吃的9种食物

怎么鉴别黄花梨手串真假 鉴别黄花梨手串真假的办法

黄花梨怎么鉴别真假 辨别真正的黄花梨的方法

办银行卡需要多久

牛肉不能和土豆一起吃吗

海南黄花梨紫油梨怎么鉴定 海南黄花梨紫油梨如何鉴别

紫藤萝瀑布读后感

跳绳减肥的正确方法

蒸香芋的做法大全简单