三种东西不能和黄瓜一起吃

1. 牛奶:黄瓜含有维生素C和维生素B1,而牛奶中的酪蛋白会与这些维生素结合,降低它们的吸收效果,因此不宜同时食用。
2. 蜂蜜:黄瓜中的酶会破坏蜂蜜中的营养物质,降低蜂蜜的营养价值,因此最好避免一起食用。
3. 贝壳类食物:黄瓜中的维生素C会与贝壳中的铜离子生成化合物,产生剧烈刺激,导致不适症状,所以最好不要同时食用。
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