怎样做板粟最好吃又简单

怎样做板粟最好吃又简单
功效:
板粟是一道传统的粤菜,主要由粟米和猪肉制作而成。粟米含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于促进肠道蠕动和预防便秘。同时,猪肉含有丰富的蛋白质和多种营养物质,对于促进身体生长和增强免疫力具有良好的功效。
材料:
- 300克粟米
- 200克猪肉
- 适量的木耳
- 适量的香菇
- 适量的豆腐干
- 适量的葱姜
- 适量的盐
- 适量的鸡精
- 适量的生抽
- 适量的料酒
- 适量的胡椒粉
- 适量的清水
- 适量的食用油
做法步骤:
1. 将粟米用清水浸泡约4个小时,然后沥干备用。
2. 猪肉切成小丁,加入盐和料酒腌制10分钟。
3. 将木耳和香菇洗净,切成丝。
4. 在锅中烧热一些食用油,放入葱姜爆香。
5. 加入猪肉翻炒至变色,再加入木耳、香菇、豆腐干继续翻炒。
6. 倒入适量的水,加入适量的生抽、鸡精和胡椒粉,调味后煮沸。
7. 将粟米倒入煮沸的锅内,改为小火煮约30分钟,直至粟米熟软。
8. 最后,调入适量的盐和鸡精,翻炒均匀后即可出锅。
注意事项:
1. 在腌制猪肉时,可以适量加入酱油、姜汁和料酒,增添口感和香气。
2. 在煮粟米时,可以根据个人喜好调整煮的时间,喜欢硬一些的口感可以减少煮沸时间。
3. 可以根据个人口味加入适量的辣椒或其他调料进行调整。
4. 在炒制过程中,可以根据个人喜好加入适量的蔬菜增加口感和颜色。
希望你能够享受做板粟的过程,并品尝到美味可口的成品。
为你推荐

助力智力提升 早教机让孩子赢在起跑线

如何让宝宝在音乐方面有更好的发展 ?

蒸鲈鱼的做法简单又好吃

怎样鉴别玉石首饰 如何鉴别玉石首饰

专业打造! 早教机提升孩子智力

青鱼罐头的做法简单又好吃

烧什么面条简单好吃又健康

黄金木多久浇一次水

拌面简单又好吃的调料配方

龙血树兰花多久浇一次水

郧西腊肉怎么炒好吃又简单

怎样做板粟最好吃又简单

绿樱多久浇一次水

栽花多久浇一次水好

如何让宝宝的语言能力得到全面提升 ?

怎样炒茄瓜简单又好吃

骆驼榆多久浇一次水

什么馅面食最好吃又简单

睢宁擀面皮做法简单又好吃

芋头粉条做什么好吃又简单

如何让宝宝更具有领导力 ?

简单又好吃的小瓜做法

越玩越聪明! 早教机不能错过

自养盆栽多久浇一次水

如何让宝宝更具有创造力 ?

鱿鱼好吃又简单的吃法大全

盆栽需要多久浇一次水

怎样在家做鸭肉好吃又简单

摇钱树多久浇一次水啊

绿萝水浇多久一次

多久浇一次生根水

素食在家做什么好吃又简单

青椒鱼的做法简单又好吃

怎么烧糍粑最好吃又简单

硝酸甘油和什么食物相克

粉蝶月季多久浇一次水

海南黄花梨紫油梨怎么鉴定 海南黄花梨紫油梨如何鉴别

种荆芥多久浇一次水

如何培养宝宝的数学思维能力 ?

食材简单又好吃教程

想吃羊肉怎么煮好吃又简单

芒果过多久浇一次水

便宜玉石是用什么做的原料 便宜玉石的用料

金山棕多久浇一次水

黄花梨怎么鉴别真假 辨别真正的黄花梨的方法

怎样鉴别象牙与骨刻首饰 鉴别象牙与骨刻首饰有什么好方法

简单又好吃的居家美食

冬天适合多久浇一次水

木绣球多久浇一次水

秧苗多久可以浇一次水

怎么鉴别黄花梨手串真假 鉴别黄花梨手串真假的办法

室外夏天多久浇一次水

出苗多久浇一次水最好

赣南脐橙多久浇一次水

风车草多久浇一次水

冬笋烧什么鱼好吃又简单

正宗板栗怎么煮好吃又简单

怎么夸翡翠飘花手镯 如何夸翡翠飘花手镯

怎样炒猪血饼好吃又简单

黄花梨怎么盘才包浆 黄花梨包浆的盘法

解锁天赋! 早教机让孩子聪明翻倍

科学育儿神器 早教机培养高智商宝宝

芸豆开花多久浇一次水

绣球石竹多久浇一次水

玉的象征特点和寓意是什么 玉的寓意和象征

怎样鉴选宝石钻石首饰 如何选宝石钻石首饰

煮米线调料配方简单又好吃

玉树秋天多久浇一次水

简单又好吃的手工灯笼制作

山药怎么炒又简单好吃窍门