水果做什么好吃又简单
标题：水果沙拉：简单又美味的保健选择
功效：
水果富含维生素、矿物质和纤维，具有抗氧化、促进新陈代谢、增强免疫力等功效。水果沙拉是一种健康营养的选择，既能保持身体健康，又可以满足口腹之欲。
材料：
- 1个苹果
- 1个香蕉
- 半个西瓜
- 10颗蓝莓
- 10颗草莓
- 适量柠檬汁
- 适量蜂蜜
做法步骤：
1. 将苹果、香蕉和西瓜洗净、去皮并切成合适大小的块状。
2. 草莓和蓝莓洗净备用。
3. 将切好的水果放入一个大碗中，轻轻搅拌均匀。
4. 按照个人口味，加入适量的柠檬汁和蜂蜜，用以提鲜和增加甜味。
5. 轻轻拌匀后，放入冰箱冷藏30分钟，使水果更加清爽可口。
6. 取出后即可享用。
注意事项：
1. 在选购水果时，要选择新鲜、成熟度适中的水果。
2. 切水果时要使用干净的切菜板和刀具，以确保卫生。
3. 柠檬汁和蜂蜜的加入量可以根据个人口味进行调整。
4. 水果沙拉最好在制作时即食用，以避免水果暴露在空气中导致营养流失。
水果沙拉不仅美味可口，还能满足水果的摄入需求，是健康生活的好选择。快来尝试制作一份简单又美味的水果沙拉吧！
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